Ran an die Hanteln!
Wir erklären Ihnen, warum regelmäßiges Krafttraining die Pfunde zum Schmelzen bringt - mehr sogar als Ausdauertraining!
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Plus: Mit unserem Tool können Sie Ihren Grundumsatz berechnen
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Shakes, Riegel & Co.: Die liebsten Protein-Produkte der Redaktion
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In welchen Lebensmitteln steckt viel pflanzliches oder tierisches Eiweiß? Unsere Tabelle verschafft den großen Überblick.
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Verfolgen Sie im Blog, wie sich die Muckis der active woman-Redakteurinnen entwickeln!
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Zirkeltraining in drei Teilen:
von den Schultern bis zum Rumpf, vom Rumpf bis zu den Waden, Aufwärmen und Dehnen
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Home Training:
Workout mit Wasserflasche, Fahrradschlauch & Co. Teil 1 und Teil 2
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Slack it baby! Die ersten Schritte unserer Redakteurin auf der Slackline
(17.08.11)Slacklinen – das bedeutet, Abenteuer, Nervenkitzel und den inneren Schweinehund besiegen. Aber auch Ehrgeiz, viel Übung und jede Menge Spaß!
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Crosstrainer für jede Generation
(04.08.11)Crosstrainer sind bei Freizeitsportlern jeden Alters beliebt. Durch die laufähnliche Bewegung werden alle im Alltag benötigten Muskelgruppen effektiv
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Your Shape 2012 - bald im Laden erhältlich!
(18.07.11)Fitness Evolved 2012 ist eines der umfangreichsten Fitness-Spiele mit dem präzisesten und effizientesten Tracking-System auf dem Markt. Insgesamt
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Die schärfsten Kurven unter den Sportbrillen
(26.01.12)Transitions Optical präsentiert gecurvte, selbsttönende Korrektions-Brillengläser für Sportler: Die richtige Ausrüstung ist beim
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Die schönen Serpentinen der Frau
(25.01.12)Aerodynamisch und rasant, dabei hochfunktionell und auch noch schön: Das Cycle Sub Outfit von 2XU lässt Radlerinnenherzen höher schlagen.
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Skiausrüstung mieten oder kaufen?
(09.01.12)Skifahren macht Spaß - geht aber auch ganz schön ans Geld. Einer der Kostenfaktoren sind die Ausgaben für die Skiausrüstung. Intersport informiert
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Geschenke, Geschenke: Mountainbiken, Geocachen, Natur entdecken - Falk LUX
(12.12.11)Der sportliche Begleiter bietet bei kompakter Größe alles, was man sich für eine entspannte Fahrrad-tour, einen Mountainbike-Trip oder eine
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Geschenke, Geschenke: Bitihorn aero 100 Jacket
(12.12.11)Mit einem minimalen Gewicht von nur 89 Gramm, ist das Bitihorn aero 100 Jacket die leichteste Jacke der gesamten Norrøna- Kollektion.
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Geschenke, Geschenke: Funktion in ihrer schönsten Form
(23.11.11)Funktionell oder modisch? Was für eine Frage!
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(16.12.11)Eine intakte Darmflora ist für ein gut funktionierendes Immunsystem ebenso unentbehrlich wie gesunde
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