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06.09.2010 | 10:51 h
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Fitness, TopNews 1

Mentale Power - Teil 3

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Heute – ja heute – ist der perfekte Tag, um mit diesem Artikel zu beginnen. Meine persönlichen Erfahrungen wann, wie und warum ich als Profi-Ironman-Athletin mentale Techniken einsetze, aufzuschreiben.

Fotos: Thomas Tajsich

Warum ist genau heute der perfekte Tag? Weil ich soeben von einer 200 Kilometer langen Trainingsrunde auf dem Rad zurückkomme. Heute waren es besondere 200 Kilometer mit extrem starkem Wind und heftigen, lang andauernden Regenschauern. Sieben Stunden und 20 Minuten hatte ich Zeit darüber nachzudenken, warum ich das alles mache und was mich antreibt.

Motivation

Die Schlüsselperson in meiner Karriere ist mein Mann Tom. Er ist mein Hauptmotivator und der Impulsgeber, um nach der Schwangerschaft 2008 schnell wieder mit Triathlon anzufangen und schlussendlich das Ganze dann auch professionell zu betreiben. Das Wissen, dass jemand aus Freude an meiner Verwirklichung alles gibt, um den Weg zu ebnen, allen Freiraum für mein Training ermöglicht und an mich glaubt, gibt mir unheimlich viel Kraft.

Kurz vor den Weltmeisterschaften auf Hawaii letzten September sagte ich abends zu meinem Mann: „Warum mache ich das eigentlich alles? Ist es das wirklich wert?“ Da schaute er mich an und sagte: „Ja, wegen deines Traums, das ist doch dein Leben, das bist du! Du sollst nicht später sagen: Hätte ich doch nur … Jetzt hast du die Chance, also nutze sie. Jetzt oder nie!“

Das ist Motivation pur. Aber es gibt noch viele andere Gründe. Klar, ein Stück Ehrgeiz ist dabei. Wenn man merkt, dass man gut ist und mit der Spitze mithalten kann, dann möchte man wissen, was in einem steckt. Grenzen ausloten. Manchmal habe ich auch das Gefühl, einfach zu viel Energie zu haben. Still sitzen ist fast eine Strafe und da kommt der Sport ganz recht. Der Antrieb stimmt also immer.

Selbstvertrauen

Der Weg zum gesunden Selbstbewusstsein war für mich dagegen ein längerer. Ich habe mich nie für Weltklasse gehalten. Blickte zu „den anderen“ hoch und dachte immer: „Puh, gegen die hab ich nie eine Chance.“ Das Selbstvertrauen hängt meiner Meinung nach stark mit Erfolgen zusammen.

Quelle: (active woman Juli/August 2010; Text: Sonja Tajsich)
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