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02.07.2010 | 10:05 h
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ah

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Norwegischer “Lachs Teriyaki“ mit Spargelsalat

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Überaus gesund und köstlich zugleich ist Lachs: Er enthält einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren und ist reich an den fettlöslichen Vitaminen A und D. Er hat auch einen hohen Gehalt der wasserlöslichen Vitamine B12 und Pyridoxin. Teriyaki Sauce und Koriander geben ihm in unserem Rezept eine fernöstliche Note.

Norwegischer “Lachs Terijaki“ mit Spargelsalat

Zutaten für 4 Portionen:

  • 4 norwegische Lachsfilets mit Haut (à ca. 160 g)
  • 150 ml Teriyaki Sauce mit geröstetem Knoblauch (Asia-Abteilung im Supermarkt)
  • 4 El Zucker
  • 1/2 Bund Koriandergrün
  • 500 g grüner Spargel
  • Salz
  • 1 Bund Radieschen
  • 1 El Honig
  • 4 El Limettensaft
  • 4 El Olivenöl

Zubereitung:

Teriyaki Sauce mit Zucker ca. 5 Minuten bei starker Hitze einkochen und danach abkühlen lassen. Koriander von den Stielen zupfen und fein hacken.

 

Die Lachsfilets in eine Schüssel geben, 3/4 der Marinade darüber verteilen und ca. 1 Stunde marinieren lassen. Koriander mit der restlichen Sauce verrühren.

 

Das untere Drittel vom Spargel abschneiden, den Spargel in dünne Scheiben schneiden und im kochenden Salzwasser ca. 1 Minute blanchieren. Radieschen in dünne Scheiben schneiden.

 

Honig, Limettensaft und Öl glatt rühren. Spargel und Radieschen mit dem Dressing vermengen und kalt stellen.

 

Die marinierten Lachsstücke mit der Hautseite auf den heißen Grill legen und 4 Minuten von jeder Seite grillen. Den Fisch mit dem Spargelsalat und der restlichen Sauce auf Tellern anrichten.

(Quelle: Ines Uhlig PR)
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