Zutaten für 2 Drinks

• 3 g frische Ingwerwurzel (daumennagelgroß)
• 200 ml Möhrensaft
• 1 Tropfen Sonnenblumenöl
• 50 ml Mangosirup
• 250 ml natriumreiches Mineralwasser mit Kohlensäure
• Eiswürfel aus natriumreichem Mineralwasser
• 1 frische Mango zur Dekoration

Zubereitung

• Ingwerwurzel schälen und den Saft mit Hilfe einer gut gereinigten Knoblauchpresse in den Möhrensaft pressen
• in zwei Longdrinkgläser einige Eiswürfeln
• Möhrensaft mit Sonnenblumenöl und Mangosirup vermischen
• die Longdrinkgläser bis zur Hälfte befüllen und mit stark sprudelndem, natriumreichem Mineralwasser auffüllen
• mit dünn geschnittenen Mangospalten dekorieren

Ca.-Nährwerte pro Glas:

• 45 Kcal / 188 KJ
• 0 g Fett
• 1 g Eiweiß
• 10 g Kohlenhydrate
  
  

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