Die DVD präsentiert ein dynamisches Allround-Training, das Bauch, Beine und Po in kürzester Zeit in eine sichtbar bessere Form bringt. Außerdem wird die „Core Muskulatur“ - das heißt die tief liegende Muskulatur von Bauch und Rücken - gekräftigt und dadurch unmittelbar eine gute, gesunde Körperhaltung unterstützt. Besonders motivierend wirkt die Tatsache, dass sich schon nach verhältnismäßig kurzer Zeit deutlich sichtbare Ergebnisse einstellen. Das Programm wurde von dem erfahrenen Hamburger Sportwissenschaftler und Premium Personal Trainer Georg Kramer (www.personaltraining-gk.de) gemeinsam mit Magdalena Brzeska erarbeitet.

Die DVD „Core Training plus mit Magdalena Brzeska“ bietet drei verschieden lange Versionen des Workouts (60 Min. / 30 Min. / 15 Min.), die sich in jeden individuellen Tagesablauf integrieren lassen. UVP: 14,99 Euro.

Hintergrund:
Gesundheit und Fitness sind „in“ und für viele Menschen das Alltags-Thema Nr.1, mit ständig steigender Tendenz. Der ungebrochene Gesundheits-Boom wird belegt durch die große Zahl entsprechender Special-Interest-Titel am Buch- und Zeitschriftenmarkt, durch immer mehr erfolgreiche Fitness-Studios und ähnliche Angebote in grossen und kleinen Städten, durch die wachsende Bedeutung gesunder Ernährung und nicht zuletzt durch den Erfolg entsprechender Übungs- und Lehrmedien, also DVDs, Videos und CDs. Fitness-DVDs sind gefragt - immer wieder machen in diesem Segment bemerkenswerte Erfolge von sich reden. Sehr erfolgreich waren in den letzten Jahren Pilates- und Yoga-DVDs, etwa von Barbara Becker oder Ursula Karven. Mittlerweile aber geht der Trend deutlich zu sportlicheren und sportwissenschaftlich fundierten  Programmen. Das zur Zeit beliebteste Trainingsprogramm ist das sog.

„Core Training“, das als moderne Fitness-Zauberformel erfolgreicher Profisportler gilt. In Kombination mit koordinativen Elementen und Multifunctional Exercises wird es zu CORE TRAINING PLUS, einem umfassenden und effektiven Fitness-Konzept. CORE TRAINING PLUS vermittelt Freude an Fitness und ein positives Lebensgefühl und
führt auch Einsteiger schnell zu deutlich sichtbaren Erfolgen.

Magdalena Brzeska ist die perfekte Presenterin für ein modernes Core-Training-Programm für Frauen.