Diese DVD wurde auf "Il Palagio", dem wunderschönen und umweltfreudlichen Gut von Trudie Styler und Sting, in der Toskana gedreht. Das Ergebnis ist eine ideale Kombination der atemberaubend schönen Landschaft und der Musik von Stings klassischem Album "Songs from the Labyrinth", die diesen Yoga Übungen den perfekten friedlichen Rahmen verleihen.

Du kannst zwischen zwei Workouts wählen:

1. Warrior-Workout (50 Minuten)

Zusammen mit Fitness Guru James D´Silva entwickelte Trudie Styler dieses dynamische kraftspendende Yoga Workout. Durch sanfte, gestreckte Positionen für die Kräftigung des gesamten Körpers verhilft Dir dieses Workout zu einem neuen Gefühl: aufmerksam, gestärkt, konzentriert und selbstbewusst.

2. Express Warrior-Workout (25 Minuten)

Wenn Trudie Styler unterwegs ist, macht sie dieses Express-Workout, das sie in Form hält für ihren hektischen Alltag. Wenn Du wenig Zeit hast, versuche Dich mit diesem 25-Minütigen Workout sowohl psychisch als auch physisch zu stärken. Du wirst überrascht sein, wie einfach es ist, die gewünschte Anbindung des Geists an den Körper zu erhalten.