Eigentlich hatte Yvonne Heidemann schon aufgegeben, als eine Kollegin sie fragte, ob sie mal mit ins Studio kommen wolle. Yvonne fühlte sich schon lange nicht mehr wohl in ihrer Haut, wog 84,9 Kilo bei einer Körpergröße von 1,64 m. Diverse Diäten hatten nie den gewünschten Erfolg erzielt. Daran ist wohl nichts zu ändern, dachte die 22-Jährige...
...Sie hatte keine großen Erwartungen, als sie ihre Kollegin zum Mrs.Sporty-Studio begleitete. „Doch schon nach ein paar Wochen hat mich das Konzept voll und ganz überzeugt und begeistert“, erzählt die Industriekauffrau. „Gleich am Anfang begannen die Kilos zu purzeln.“
Ein Jahr später, Januar 2010, hatte Yvonne Heidemann 27 Kilo abgenommen. Nicht nur ihr Gewicht hat sich verändert, ihre ganze Persönlichkeit blüht auf. „Ich bin glücklicher als je zuvor“, berichtet die junge Frau aus Bocholt. „Ich bin offener anderen Menschen gegenüber, spontaner, selbstbewusster, einfach zufriedener geworden.“
Der Frauensportclub gehört mittlerweile zu ihrem Leben, wie es dazugehört, eine gute Freundin zu treffen. Sie geht gerne zum Sport, hat Spaß an der Bewegung. „Das Training ist total einfach in den Tagesablauf einzubauen“, meint sie. „Und es ist wirklich für jeden geeignet, ob jung, ob alt, ob Hausfrau oder Managerin! Es ist nicht eine von diesen ‚Diäten‘, die nach einer Zeit einfach nur nerven“, erklärt die 22-Jährige – und sie hat Erfahrung. Was also macht den Unterschied aus? „Es ist die Freude, die man an der Bewegung und an der Ernährung bekommt“, sagt Yvonne Heidemann strahlend.
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Quelle: (active woman September/Oktober 2010)
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