Spieglein, Spieglein …

Nicht nur im Märchen von Schneewittchen dreht sich vieles um die Schönheit. Schön, schlank, vital – diese drei Schlagwörter spielen im Leben von uns Frauen oft eine wichtige Rolle. Mit Grund, denn wer sich schön, schlank, vital fühlt, fühlt sich in der Regel wohl in seiner Haut und strahlt das auch aus. Und genau damit befasst sich unser Artikel „Iss dich schön“ ab Seite 72 – natürliche Schönheit ganz ohne Botox und Gesichtschirurgie.

Um die Figur von Schneewittchen zu erreichen, hat unsere Expertin Sandra Cammann ein effektives Workout in petto, das durch „Mikrovibrationen“ in kurzer Zeit sichtbare Erfolge verspricht. Probieren Sie es aus, ab Seite 84 finden Sie die Übungen. 

Oder schwingen Sie sich in den Sattel und auf zu neuen Ufern. Radtouren (ab Seite 36), egal ob stunden- oder tagelang, sind aktive Auszeit. Und wenn Sie Ihren Prinzen schon gefunden haben, dann empfiehlt sich sogar eine Tandemtour. Denn wie unsere Tandemurlaub-Autorin so treffend sagt: „Man sieht sich so selten“. 

Ganz und gar nicht selten trifft man dagegen auf Menschen mit Rückenschmerzen. Unser Bericht ab Seite 62 ist kein Märchen und das „Kreuz mit dem Kreuz“ gilt heute als Volkskrankheit Nummer 1. Häufig wird massiert, trainiert, geschmiert, ohne vorher die Ursache zu klären. Doch nur wer weiß, welcher Trigger die Schmerzen auslöst, kann gezielt dagegen vorgehen. 

 Zurück zu unserem Schneewittchen: Ein Haushalt mit sieben Zwergen will gemanagt werden. Probleme, außer beim Einkauf des vergifteten Apfels, sind nicht dokumentiert. Also hatte die junge Dame wohl alles im Griff. Damit Sie in Zukunft alles unter einen Hut bringen und mehr Zeit haben, finden Sie ab Seite 94 viele nützliche Tipps zum Selbstmanagement. 

Ich wünsche Ihnen in jedem Fall ganz viel märchenhafte Zeit,

 Ihre Gerda Obermeier

Außerdem im Heft:  

Mrs.Sporty Erfolgsgeschichten

Mehr als 75 kg haben sie dank Sport- und Ernährungskonzept zusammen an Gewicht verloren: Annette Lipowski und Yvonne Heidemann wurden im Juni 2010 deshalb beide von Steffi Graf persönlich zur Mrs.Sporty 2010 gekürt.